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警惕网络“相思病”

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请用微信扫一扫 2010-08-20 17:35 {{clickNum}}

        在办公室里,电脑随时都得开着,网络要随时畅通,一断网就坐立不安,MSN要随时保持在线,生怕朋友找不到自己,即使人不在办公室,也老想着是不是会有新邮件,万一错过了紧急邮件怎么办,一回到家,第一件事情就是开电脑.....平时可能你都没有注意这些细节,实际上,你对网络的依赖程度已经非常高了,不知不觉中,你可能已经得了“网络相思病”。
        由于工作压力大,导致“网络相思”此病虽然没有网瘾危害大,但却是生活状态和精神状态的体现,如不加克制可能会发展成,一种精神类疾病。
        应及早订个计划,摆脱网络相思病。
        保持自信心,尽量在现实生活中寻找自信,而不是通过网络的途径来获得。
        拥有自己的社交圈,有知己好友,能够经常一起活动,而不是通过网络来交流。
        给自己制订一个计划,有聚会时间,有体育运动的时间,也有读书看报的时间,让自己的生活尽量丰富多彩,而不是仅仅限于网络。
        培养自己的兴趣爱好,比如摄影、书法、刺绣等等都是非常好的兴趣爱好。
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