职场健康：避免办公室流感
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林敏是办公室里最后一个染上流感的人。至此，办公室里所有的人都得过流感，大家笑称：“有病一起得”。
感冒或流感流行时，办公室正是大聚集地和爆发地。事实是，同事们一些坏习惯更容易让感冒病菌和流感病毒入侵，把疾病带到办公室，在同事间相互传播。如果你不想成为流感的受害人，可以试一试以下几个方法：
勤洗手。降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地彻底洗手。
不与患病同事有身体接触。虽然避开同事在你身边打喷嚏咳嗽几乎是不可能的，但你可以尽量控制自己不要在办公室内同他们亲密接触，特别要和那些患病同事保持一定距离。
打开窗户或用空气清新器。密封的办公室使感冒病菌和感冒病毒最易传播，对于办公室工作者而言，最好的习惯是一进门就打开窗户。
提高免疫力最好的办法是健身。
健康是避开办公室病菌的重要前提，这就意味着你要科学地规律生活，不能抽烟，每晚不熬夜，要坚持睡眠8小时，合理饮食。
