放松方式不同键对方心态
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现代社会，竞争越来越激烈，人的压力也越来越大。为了保持身体和心理的健康，更好地加入到竞争之中，就要进行很好的自我调节，找到一种放松的方式。用什么样的方式放松要根据机子的实际情况和需要来决定，者可以反映出一个人的性格。
以形态心理疗法来放松自己的人，多是完美主义者，他们凡事总要尽力追求完整，形成一个整体形象，否则得话，就会感到不安。他们自身从整体来看，也是不错的，但却并不能如他们自己所预料的那样，被他人注意。
用运动的方式来放松自己，这是一种很有效的方式，在运动的疲惫中可以暂时忘记一切。这一类型的人多比较内向，缺乏朋友，轻易也不会向他人倾诉自己的心情，尤其是比较熟悉的人，不过陌生人倒还是可以考虑一下。他们意志坚强，在挫折和困难面前，虽然有时也会表现得失望和颓废，但却是暂时的。他们多还能够勇敢地站起来，去面对一切。他们是做得比说的要多的人。
采用睡觉放松自己的人多是很聪明而且实际的，他们无论在什么时候都知道自己的目标，并且会努力寻找一种最简单最快捷的方法去实现它。他们有一些固执，并不会轻易地接受他人的意见和建议。但如果请一位权威性的人物对其进行说服，也许会起到一定的作用。他们对一些原则和理论上的东西并不十分重要，而是着眼于非常集体的、看得见摸得着的实例。
不接受任何治疗方法，只是任之顺其自然，这一类型的人，多有较强的独立自主观念。无论发生什么事情，在绝大多数时候，他们并不企图依靠外界的力量来解决，而只是寄望于自己，并且也对自己充满了信心。他们并不相信谁，尤其是那些被绝大多数人视若神明的，更有点不屑一顾。他们自给自足，很容易满足，而且不希望现状被改变。
以形态心理疗法来放松自己的人，多是完美主义者，他们凡事总要尽力追求完整，形成一个整体形象，否则得话，就会感到不安。他们自身从整体来看，也是不错的，但却并不能如他们自己所预料的那样，被他人注意。
用运动的方式来放松自己，这是一种很有效的方式，在运动的疲惫中可以暂时忘记一切。这一类型的人多比较内向，缺乏朋友，轻易也不会向他人倾诉自己的心情，尤其是比较熟悉的人，不过陌生人倒还是可以考虑一下。他们意志坚强，在挫折和困难面前，虽然有时也会表现得失望和颓废，但却是暂时的。他们多还能够勇敢地站起来，去面对一切。他们是做得比说的要多的人。
采用睡觉放松自己的人多是很聪明而且实际的，他们无论在什么时候都知道自己的目标，并且会努力寻找一种最简单最快捷的方法去实现它。他们有一些固执，并不会轻易地接受他人的意见和建议。但如果请一位权威性的人物对其进行说服，也许会起到一定的作用。他们对一些原则和理论上的东西并不十分重要，而是着眼于非常集体的、看得见摸得着的实例。
不接受任何治疗方法，只是任之顺其自然，这一类型的人，多有较强的独立自主观念。无论发生什么事情，在绝大多数时候，他们并不企图依靠外界的力量来解决，而只是寄望于自己，并且也对自己充满了信心。他们并不相信谁，尤其是那些被绝大多数人视若神明的，更有点不屑一顾。他们自给自足，很容易满足，而且不希望现状被改变。
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